Tìm hiểu về bệnh nghiến răng và cách phòng tránh

Chứng nghiến răng khi ngủ là một chứng rối loạn sự vận động răng miệng khi ngủ. Hai hàm răng sẽ nghiến chặt vào nhau tạo áp lực mạnh và tạo thành âm thanh khó chịu. Chứng bệnh này dễ dẫn đến một số bệnh về răng miệng, thậm chí là đến xương hàm. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của chúng tôi để có thêm thông tin về bệnh này nhé!

1/ Nghiến răng là gì?

Nghiến răng là hoạt động của hệ thống nhai khi ngủ. Chứng nghiến răng xảy ra khá phổ biến ở nhiều đối tượng. Người bệnh thường không biết mình có nghiến răng hay không vì nó chỉ xảy ra khi ngủ say. Vì vậy người bệnh chỉ đi khám khi có các triệu chứng bị đau. Mặc dù điều này gây ảnh hưởng rất nhiều đến người thân.

Nghiến răng có nguyên nhân chủ yếu từ bệnh học thần kinh. Tuy nhiên biểu hiệu chủ yếu xảy ra ở hệ thống nhai. Cụ thể là ở răng, mô nha chu, cơ nhai và khớp thái dương hàm. Bệnh này hiện được điều trị do các bác sĩ nha khoa thực hiện.

2/ Cách phòng tránh chứng nghiến răng

Thư giãn toàn thân: Bạn có thể áp dụng một số cách thư giãn như nghe nhạc, tắm bằng nước ấm hoặc tập yoga,... Cách này sẽ giúp cải thiện chứng mất ngủ và nghiến răng hiệu quả.

Hạn chế sử dụng chất kích thích: Không nên sử dụng rượu, bia, cà phê hay bất kỳ chất kích thích nào. Chắc chắn chúng sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Nếu thường xuyên sử dụng, và đặc biệt là vào buổi tối sẽ khiến cho bệnh ngày càng nặng hơn.

Kiểm tra chứng nghiến răng của bản thân khi ngủ: Chứng này chỉ xảy ra khi ngủ sâu vào buổi tối. Tuy nhiên nếu có một giấc ngủ ngon thì sẽ giúp làm giảm hiệu quả triệu chứng này. Nếu có người ngủ cùng bạn hãy nhờ họ để ý xem có nghiến răng hay không. Hoặc âm thanh ken két trong miệng khi ngủ không để kịp thời đi khám.

Thăm khám răng miệng định kỳ: Đây là cách rất hiệu quả để các bạn biết được mình có bị nghiến răng không. Bác sĩ sẽ nhận biết các dấu hiệu thông qua răng miệng và qua nhiều lần khám định kỳ.

3/Điều trị tật nghiến răng

Điều trị thuốc

Dùng thuốc là cách điều trị bệnh này được nhiều người sử dụng. Tuy nhiên các loại thuốc cho bệnh này chỉ có tác dụng làm giảm lo âu. Tuy nhiên các bạn không nên tự động dùng thuốc khi thấy có triệu chứng nghiến răng. Mà cần đi khám để được bác sĩ hướng dẫn cụ thể. Có một số loại thuốc chỉ dùng cho bệnh nghiến răng ở người bị trầm cảm. Vì vậy không nên sử dụng thuốc tùy tiện.

Điều trị bằng khí cụ miệng

Khí cụ miệng hay còn gọi là máng nhai, sử dụng sản phẩm mang đến hiệu quả lâm sàng tốt. Khi dùng máng nhai, sẽ giúp hai hàm răng không bị nghiến chặt vào nhau làm ăn mòn, gãy nứt răng. Bên cạnh đó sử dụng máng nhai cũng giúp hạn chế tình trạng co thắt của cơ nhai.  

Tuy nhiên để điều trị có hiệu quả bằng cách này, người bệnh phải sử dụng trong thời gian dài. Khi không sử dụng triệu chứng này sẽ xuất hiện trở lại. Hiện nay, máng nhai được coi là phương pháp chính trong điều trị bệnh này.

Hãy đến trang thương mại điện tử Bigshop.vn của chúng tôi để được mua được sản phẩm tốt nhất. Các sản phẩm máng nhai tại website rất đa dạng, nhiều loại với nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Đảm bảo mang đến kết quả tốt khi dùng.

Bài viết của chúng tôi đã chia sẻ đến các bạn thông tin về bệnh nghiến răng. Hy vọng qua bài viết bạn đã có được hiểu biết cụ thể hơn để điều trị và phòng tránh bệnh cho bản thân mình.