Chăm sóc bàn chân như thế nào để có sức khỏe tốt?

Như chúng ta đã biết, có rất nhiều loại gỗ có tác dụng tích cực đối với cơ thể con người như gỗ hương, gỗ am.. các loại gỗ này có mùi thơm dịu nhẹ, được dùng để chữa bệnh hoặc chế tạo những vật dụng chăm sóc sức khỏe, cơ thể chúng ta có đôi bàn chân phải làm việc nặng nề nhất, vì nó phải gánh trọng lượng cơ thể chúng ta, tuy nhiên ít ai biết cách chăm sóc đôi chân- chăm sóc trái tim thứ 2 của cơ thể.

Bigshop xin hướng dẫn bạn cách chăm sóc đôi bàn chân sau một ngày làm việc mệt mỏi nhé!

• Ngồi xổm trong vòng 10 phút sau một ngày dài giúp cho máu ở chân được lưu thông hơn.
• Giữ các ngón chân thẳng rồi xoay ngón chân.
• Giơ các ngón chân lên, giữ và uốn trong 5 giây, lặp đi lặp lại 10 lần rất tốt cho những người hay bị chuột rút hoặc tê cứng bàn chân.
• Thay đổi độ cao của giày dép khiến cho chân được thoải mái.
• Mát xa chân: Hai tay nắm lấy cẳng chân phía gần gót, vừa ấn nhẹ 2 ngón cái lên da, vừa di chuyển tay lên phía đầu gối rồi lại xuống phía gót chân ( thực hiện 30 lần cho mỗi chân).
• Giữ ấm cho đôi chân.
• Ngâm chân trước khi ngủ bằng các loại lá thảo dược.
• Sử dụng dụng cụ mát xa chân hàng ngày giúp máu lưu thông hàng ngày. 

Cách sử dụng dụng cụ mát xa chân rất tiện lợi, nhất là đối với những người không có thời gian tập thể dục, và những người lớn tuổi, hơn nữa dụng cụ mát xa chân được làm từ gỗ bách xanh với hương thơm dịu nhẹ, khiến cho cơ thể bạn thư thái, giảm stress. 

Bách Xanh là một loài cây quý hiếm, có tên khoa học là Calocedrus macrolepis thuộc họ Hoàng Đàn Cupressaceae , được phân bố tự nhiên ở nhiều tỉnh thành trên cả nước.Gỗ thớ thẳng, khá mịn, khi khô ít nứt nẻ và không bị biến dạng, không bị mối mọt và mục.Gỗ có mùi thơm dịu tạo cho bạn cảm giác dễ chịu và thoải mái. 

Bạn có thể sử dụng dụng cụ mát xa chân hàng ngày, giúp tiết kiệm thời gian, đơn giản khi sử dụng mà vẫn đem lại lợi ích: 

• Tăng cường năng lượng
• Cải thiện lưu thông máu
• Giảm sưng do phù nề khi phụ nữ mang thai
• Thúc đẩy máu cục bộ lưu thông, cải thiện việc trao đổi chất dinh dưỡng, làm cho cơ, xương, khớp mềm mại, dẻo dai.
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi sau một ngày dài đi lại, làm việc

Có rất nhiều cách chăm sóc cho đôi chân, chúng ta chỉ cần bỏ ra một khoảng thời gian nhỏ trong ngày để có một sức khỏe dẻo dai, bạn có thể tự mát xa chân bằng tay, hay đơn giản sử dụng máy mát xa chân bằng gỗ bách xanh. Bạn có thể truy cập Bigshop.vn để biết thêm thông tin về sản phẩm hoặc gọi 0466.868.232 để được tư vấn cách chăm sóc đôi chân hiệu quả nhất nhé!